LIVE Kursplan
Kurse
„Zusammen macht alles mehr Spaß“

Erleben auch Sie unser umfangreiches Kursprogramm. Wir bieten Ihnen über 50 Stunden pro Woche, wie z.B. Yoga, Pilates, Spinning, Zumba, Les Mills Programme, und und und...

Les Mills Lizenzangebote
30 Minuten pure Herausforderung
Ansprechpartner: René & Markus, kostenplichtig
Body Combat
Kampfsport orientiertes Workout ohne Körperkontakt
Body Pump
das Original! Hanteltraining zur Ganzkörperkräftigung
zeitlich kompaktes Rumpftraining
Body Balance
Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout
Body Jam
Dance Workout mit hohem Funlevel
Jam Technik
alle 3 Monate - Techniktraining
Aushänge beachten!
weitere Lizenzkurse
TRX
Intensives Ganzkörper Workout für jedes Leistungslevel, kostenplichtig
Body Work
Ganzkörpertraining mit Zusatzgeräten
Zumba
Bewegung mit Partyspaß
Fatburner Step
Grundelemente der Step-Aerobic
SPINNING ®
Ausdauertraining auf Spinn-Bikes ®
Power Rücken
Programm zur Rückenkräftigung und Tiefenstabilisation
Power Bauch
Bauchkräftigung in 30 Minuten
Pilates
sanftes Tiefenmuskulaturtraining
Yoga
der "Klassiker"
WSG
Rückentraining mit Schwerpunkt auf Mobilisation & Gleichgewicht
Stretching
30 Minuten Beweglichkeitstraining
Gesund & Fit
spezielles Seniorenprogramm
Krankenkassen- & Rehabilitationskurse
Kassenkurs
Präventionsprogramm nach §20 & §20a SGBV
Ansprechpartner: Markus Schwerdtfeger
Rehasport
ganzheitliches Bewegungs- & Kräftigungstraining nach Krankenverordnung mit orthopädischer Indikation